Nee, hoor ik mijn vriendin met het boek van Louise Hay in haar hand zeggen, je MOET niks. Je mag, je kan, je wil, je doet, je gaat, maar niks MOET.
Maar ik vind toch echt dat ik MOET, ik MOET van mezelf nu echt iets ondernemen zo gaat het echt niet langer.
Nee, hoor ik mijn vriendin weer zeggen, er is maar xc3xa9xc3xa9n ding waar je aan hoeft te werken als je problemen hebt en dat is jezelf liefhebben en jezelf goedkeuren zoals je bent dat is de belangrijkste sleutel voor geluk.
Maar ik ben wel gelukkig hoor zeg ik dan, alleen niet met mijn figuur, dat is alles.
Ik heb namelijk 3 problemen: Wijn, koolhydraten en niet bewegen. Afgelopen week was het een drama daarmee en deze drie dingen zijn echt niet goed voor mijn lijf, dus ik MOET actie ondernemen.
Oh sorry, ik wil, ik kan, ik ga, ik doe er iets aan.
De wijn laat ik staan deze week, de koolydraten ga ik weer beperken en voor mij het moeilijkste van allemaal ik ga meer bewegen.
De eerste stappen heb ik al gezet, ik ben gaan joggen. Mijn streven is 3x per week. Ik houd me voorlopig aan het volgende schema.
4 minuten om en om 1 minuut wandelen en joggen
8 minuten om en om 2 minuten wandelen en joggen
6 minuten om en om 3 minuten wandelen en joggen
Totaal 18 minuten
En nu het hier zo staat wil ik me er echt aan houden, eindelijk kan ik het weer opbrengen, pff het wordt nog wat met mij, Just do it! 
Spaansgeluk 
hahahaha, ik ga ook vinden dat je moet hoor, als je zo doorgaat! Lieve schat, wat schrijf je dat weer mooi. Je hebt slechts 3 problemen. Die hakken we nu in stukken, en volgens mij is het grootste probleem: Kolydraten. Zonder deze suikers was je toch lekker afgevallen? Kan je dan niet alleen dat laten en gewoon je wijntje drinken?
Ach, die vriendin van jou zal nu ook wel roepen: Geen raad geven, alleen maar luisteren…
Maar ja, ze is toch gek. En dat mag ik zeggen, want ik ken haar goed!
PS: Mijn poesjes zijn zooo lief, Bruno heeft ook een naam verzonnen, Diesel. Leuk toch?
PSII: Zet m op, en weet, dat wij allemaal van je houden, en met meeer kilo’s hebben wij ook meer om van te houden!
xxxxxxxx
goed van je hoor dat joggen, gezond ook!